איך תזונה משפיעה גם על השמנה וגם על מחלת הסרטן.
סרט של 20 דקות שיכול לתת לנו מספר תובנות שמבוססות על מחקרים רפואיים.
כדאי לצפות עד הסוף

• רוב האנשים שמתחילים בדיאטה נוטשים את הדיאטה שלהם לפני שהם מגיעים למשקל היעד
• 95% מהאנשים שמגיעים למשקל היעד משמינים וחוזרים למשקל המקורי  וחלקם מוסיף למשקל הקודם

• לתת בידי המטופל כלי שיוכל להיעזר בו ולטפל בעצמו במצבים רגשיים שגורמים לנפילות
• מאפשר למטופל לתרגל את שעורי בית
• השגת התקדמות מהירה ע"י טיפול עצמי בבית

• תשאול הכרת המטופל וניתוח בדיקות רפואיות
• הוראות תזונה נכונה אישיות בהתאם לסוג המטבולי
• מעבר על מצבים שגורמים לאכילה מיותרת
• עבודה על רגשות שגורמים לאכילה
• הסרת אמונות מגבילות
• יצירת והדמיה של מציאות חדשה
• הסרת מחסומים רגשיים לקבלת המציאות החדשה
• עבודה על אכילה רגשית והשמנה רגשית
• מה מפסידים כאשר מרזים
• מה מרווחים שנשארים שמנים.

ליצירת קשר

סדנת "בישול בריא לילדים"

כל אחד מאיתנו ובמיוחד ילדים חייבים תזונה נכונה שתביא לרמת בריאות ותחזוקה נכונה של הגוף.

כהורים, לפעמים אנחנו לא מקפידים על האוכל של ילדינו, אם זה נובע מחוסר ידע ואם זה עצלנות או לעיתים, אנחנו מעדיפים לא להיכנס לויכוחים מיותרים עם הילד. 

בדרך כלל ,לאחר שלב הינקות, הנושא התזונתי נדחק לפינה כי בשלב זה הילד יכול לאכול הכל. מי שמשלם את המחיר לטעות זאת הוא הילד.

ההשלכות של תזונה לקויה יכולים להביא ליצירת בעיות לימודיות, בריאותיות ובעיות עתידיות אחרות (השמנה למשל) שישפיעו על ילדינו כל חייהם.

בסדנת "בישול בריא לילדים" נלמד כיצד להאכיל את ילדינו במזונות בריאים.

הסדנה תכלול:

• מצגת עם הסברים על מזון בריא ומזונות שרצוי להימנע מהם
• הפיכת מתכונים רגילים למתכונים בריאים
• טיפים והדגמות של הכנת ארוחות בריאות מהירות
• הצעות לתפריט תזונתי בריא לילדים למשך כל היום
• לבסוף נסיים בטעימות של מזון בריא וטעים 

הסדנה תועבר ע"י אמנון בצלאל נטורופת מוסמך והרבליסט קליני עובד בבית חולים אסף הרופא הסדנה בת שלושה מפגשים, כל מפגש כשעתיים.

לעדויות ומכתבי תודה מהסדנה