Posts Tagged ‘תזונה בריאה’

 

 

 

רופאה הצליחה לעצור את תהליך התדרדרות שלה מטרשת נפוצה ולהחלים מהמחלה.
 
בסרט זה ד"ר טרי וולס מספרת איך ניתן על ידי תזונה מתאימה להרפא מטרשת נפוצה.
     
       
 

 

טרשת נפוצה (MS) היא מחלה כרונית, ניוונית של העצבים במוח  ובעמוד השדרה, הנגרמת באמצעות תהליך demyelization.(כלומר הרס המיאלין)
 
המיאלין הוא מעטה שומני העוטף את רוב הסיבים העצביים במערכת העצבים שלנו. מעטה המיאלין משמש להגברת הבידוד החשמלי של הסיב העצבי, כך שיוכל להוליך דחפים חשמליים במהירות גבוהה יותר
כאשר כיסוי המיאלין נפגע במחלה אוטואימונית, התיפקוד של עצבים אלה מתדרדר לאורך זמן, וכתוצאה מכך יש מספר תסמינים, ביניהם:
חולשת שרירים
חוסר איזון, או אובדן קואורדינציה
אסטיגמציה ואובדן ראייה
רעידות
 
טרשת נפוצה עלולה להתקדם בהתמדה, או להתקוף עם סימפטומים חריפים ולאחריהם נסיגה זמנית של המחלה.
 
בסרטון לעיל, ד"ר טרי Wahls מספרת סיפור מעורר השראה על איך היא רפאה את עצמה מטרשת נפוצה אחרי שבע שנים של התדרדרות 
עם טיפולים קונבנציונליים קימיים הטובים ביותר – פשוט על ידי שינוי התזונה שלה!- תזונה למוח ולמערכת העצבים המרכזית
 
באמצעות מחקר ד"ר וולש  גילתה כי מסיבה לא ידועה, בנוסף לסימפטומים הידועים, המוח של החולים בטרשת נפוצה גם נוטה להתכווץ. הדבר עורר את סקרנותה, והוביל אותה מחקר במחלות אחרות, שיש בהם הצטמקות המוח במחלות כמו: הנטינגטון, פרקינסון ומחלת אלצהיימר. המכנה המשותף הוא לכול המחלות הנ"ל תפקוד המיטוכונדריה. 
 
המיטוכונדריה הם כמו "סוללות" שנמצאות בתאים שלנו מנהלות את אספקת אנרגיה לתא.
כל זמן שצורכים את החומרים המזינים נכונים, המיטכונדריה מתפקדת ביעילות ברגע שצורך מזון קלוקל תפקוד המטכונדריה נפגם והתוצאה מחלות.
 
היא גילתה כי יש שלושה חומרים מזינים במיוחד הם חיוניים לתפקוד תקין של המיטוכונדריה:
 
אומגה 3 – משומן של בעלי חיים
קריאטין
קואנזים Q10 
רק על ידי הוספת שלושת המרכיבים הללו לתזונה שלה, היא החלה להרגיש שיש האטה בהתדרדרות שלה.
עדין היא לא ראתה שיפור, כך היא המשיכה הבילוש באמצעות מחקר רפואי בחיפוש אחר תשובה. 
 
 המיאלין שעוטף את מערכת העצבית זקוק גם חומרים מזינים מסוימים כדי לתפקד כראוי, כגון:
 
ויטמין B1
ויטמין B9
ויטמין B12
אומגה 3 שומן
יוד
 
יתר על כן, על הנוירוטרנסמיטרים שבמוח צריך גופרית וויטמין -B6 לתפקוד אופטימלי. בסופו של דבר, ד"ר Wahls הכינה תוכנית אכילה משלה, 
המבוסס על חומרים מזינים שצריך לתפקוד אופטימלי של  המיטוכונדריה, מיאלין, ו הנוירוטרנסמיטר.
 
 
הדיאטה של ד"ר Wahls משקפת את הדיאטה עתיקה היומין של ציידים לקטים והיא כוללת כדלקמן:
 
3 כוסות ביום של עלים ירוקים, כגון כרוב, אשר עשירים בוויטמינים B, A, C, K, ומינרלים
3 כוסות ביום של מזון עשיר בגופרית – ירקות כמו משפחת הכרוב, בצל, פטריות ואספרגוס
3 כוסות ביום של ירקות צבעוניים, פירות ו / או פירות יער, אשר הם מקור טוב של נוגדי חמצון
דגים ארגניים שמכילים אומגה 3
בשר של בעלי חיים שניזונים ממרעה חופשי נקי מריסוסים
איברים פנימים של בעלי חיים שמכילים ויטמינים, מינרלים CoQ10
אצות ים שמכילות יוד וסלניום
 
היא הוציאה מהתפריט מזונות מעובדים ועמילנים (הכולל תפוחי אדמה ותירס). 
למרבה הפלא, היא שמה לב שחל שיפור משמעותי בתוך שלושה חודשים בלבד, 
אחרי תשעה חודשים עם הדיאטה החדשה היא הצליחה לרכוב 18 קילומטר על אופניים! 
זה מדהים כשחושבים על שבע השנים האחרונות שמצבה הידרדר עד כדי כך שהיא חייבת לשבת בכיסא עם אפס כבידה.
 
 
 
אתם מוזמנים להשאיר תגובה למטה!!