תוכנית שחרור ממשקל עודף
הסטטיסטיקה אומרת
  • רוב האנשים שמתחילים בדיאטה נוטשים את הדיאטה שלהם לפני שהם מגיעים למשקל היעד
  • 95% מהאנשים שמגיעים למשקל היעד משמינים וחוזרים למשקל המקורי  וחלקם מוסיף למשקל הקודם
 
השאלה למה? מה ניתן ללמוד מזה?
התשובה מאד פשוטה אבל רוב האנשים מעלמים ממנה.
רוב התוכניות עוסקות בעיקר באוכל. דיאטה עוסקת בכמה קלוריות צריך לאכול, מה צריך לאכול, מתי צריך לאכול, סוגי מזונות שצריך לאכול וכדומה.
תוכניות כגון אלו נועדו לכישלון
 
תוכניות דיאטה טובות יותר מציעות לשנות רגלי האכילה שלך – בכל המקרים אוכל הוא הנקודה המרכזית.
זאת גישה שמתמקדת באוכל וברוב המקרים נכשלת לאורך זמן בגלל שהסיבה המרכזית לאכילת יתר לא תלויה בסוג האוכל שאתה אוכל
 
 
מה ניתן לעשות?
תוכנית שחרור ממשקל עודף מתבססת על מספר כלים מתקדמים כגון:EFT, NLP, תטא הילינג ודמיון מודרך.
הצעדים בתוכנית:
לימוד שיטת  EFT – סדנה בת 6 שעות בקבוצה.
  • לתת בידי המטופל כלי שיוכל להיעזר בו ולטפל בעצמו במצבים רגשיים שגורמים לנפילות
  • מאפשר למטופל לתרגל את שעורי בית
  • השגת התקדמות מהירה ע"י טיפול עצמי בבית
פגישות אישיות כל פגישה בת שעה.
  • תשאול הכרת המטופל וניתוח בדיקות רפואיות
  • הוראות תזונה נכונה אישיות בהתאם לסוג המטבולי
  • מעבר על מצבים שגורמים לאכילה מיותרת
  • עבודה על רגשות שגורמים לאכילה
  • הסרת אמונות מגבילות
  • יצירת והדמיה של מציאות חדשה
  • הסרת מחסומים רגשיים לקבלת המציאות החדשה
  • עבודה על אכילה רגשית והשמנה רגשית
  • מה מפסידים כאשר מרזים
  • מה מרווחים שנשארים שמנים.
     

 

 

     
     
       

ליצירת קשר

אמנון בצלאל
בעצמון 16 ב נס ציונה
טלפון 08-9301175
סלולר 0544-806530