הקדמה

במשך חיי למדתי טכניקות ריפוי רבות, אחת מהשיטות הריפוי האפקטיביות ביותר היא ללא ספק טכניקת ה -EFT ובתרגום לעברית "טכניקת שחרור רגשי".
ה EFT היא שיטה מדהימה באפקטיביות, במהירות ובפשטות שלה.
בניגוד לשיטות גוף נפש אחרות שצריך להאמין כדי להירפא, השיטה עובדת גם במקרים שהאדם סקפטי.
כל אדם יכול ללמד אותה וליישם אותה בחיי האישיים.
הטכניקה עובדת על כל סוגי הכאב והבעיות הרגשיות.

מהי שיטת Emotional Freedom Technique- EFT?

EFT היא שיטה פסיכו-אנרגטי, שעובדת על המערכת האנרגית של הגוף ומסלקת הפרעות רגשיות פיסיות וקוגנטיביות.
השיטה פותחה על בסיס הרפואה הסינית שידועה בשם אקופונטורה, אבל ללא שימוש במחטים.
השיטה ממריצה את המרידיאנים, נקודות האנרגיה בגוף, על ידי טפיחות בנקודות אנרגיה אלו.

בשיטת EFT כל הרגשות השליליים שלא נפתרו גורמים להפרעה בזרימת האנרגית של הגוף וכתוצאה כך תורמים תרומה נכבדה להווצרות מחלות וכאבים.
ברגע שמסירים את העכבות הרגשיות חלק גדול מהמחלות הפיסיות נעלם.
כאבי ראש, כאבי גב, וכאבים אחרים נחלשים או נעלמים.

טכניקת EFT היא שיטה מדהימה בעוצמתה, משחררת בצורה בטוחה רגשות שליליים, כאבים, רגשות של עצב, פחד, חרדה, כעס, אשמה, בושה, יגון, מריריות וכדומה. התהליך הוא מאד טבעי, פשוט וללא כאבים.
השיטה הוכיחה את עצמה בקליניקות רבות כשיטה אפקטיבית, יעילה ועוצמתית בשחרור מפחדים, פוביות, חרדה, כעס, התמכרות ובעיות רגשיות ופסיכולוגיות אחרות.
השיטה טובה לכל גיל כולל ילדים.

איך השיטה עובדת?

השיטה עובדת על ידי איזון המערכת האנרגטית בגוף שידועה בשם מערכת המרידיאנים. האיזון של המערכת נעשה על ידי טפיחות קלות על נקודות מסוימות בראש, בפנים ולעיתים בגפיים (ראה תמונה).

תהליך זה גורם להמרצה של האנרגיה בנקודות המרידיאנים ויוצר תיקון של אי האיזון האנרגטי וע"י כך מתקן את הרגש השלילי שהאדם חוו.
כדי לראות סרט שמתאר את השיטה לחץ כאן

תעודת הסמכה להוראת שיטת EFT מהאיגוד הבריטי AAMET

תעודת הסמכה ממציא השיטה (ג'רי קרייג) לשלב 1,2

תעודת הסמכה לשלב 3